Aikuisten kurssit ja harrasteuinti

AIKUISTEN HARRASTERYHMÄT

Uinti Hyvinkään sateenvarjon alla toimii myös aktiivinen aikuisten harrastajajoukko. Aikuisten ryhmiin kuuluu sekä lisenssi- että harrasteuimareita. Liikumme monipuolisesti ja tavoitteellisesti. Jos haluat tuntea oppimisen iloa, nauraa ja hikoilla muiden samanhenkisten kanssa, niin ota rohkeasti yhteyttä!

TERVETULOA MUKAAN aikuisten harrastetoimintaan!

TREENIRYHMÄ K-18   SYKSY

UHkaajat (Rata 1)

Onko sinulla vielä toistaiseksi enemmän intoa kuin taitoa? Jos haluat puntit tasan, niin tämä on ryhmä sinulle.

UHoajat (Rata 2)

Oletko entinen kilpauimari, mastersuimari, triathlonisti tai muuten vain tunnet, että uintimaailmassa on sinulle vain taivas rajana ja vastustajat märkää paperia? Jos vastasit kyllä, on tämä juuri oikea ryhmä sinulle.

Ryhmä on tarkoitettu niille, jotka ovat jo suorittaneet aikuisten kurssit 1, 1,5 ja 2 sekä muille jo alkeet taitaville aikuisuimareille sekä mastersuimareille. Ryhmä ui kaksi kertaa viikossa. 

Ohjattu uintiaika:

Sunnuntai  kello 11:30 – 12:30

Omatoimiuintiaika:

Perjantai  kello 6:30 – 7:30

Sveitsin Uimalassa. 

Kausi: 15.9.2019 – 8.12.2019 (6.10 – ei uintia, omatoimisesti uidaan: 13.10 ja 20.10 – UH leireilee, 3.11.2019 ikm-karsinnat).

Ryhmään mahtuu 8 (UHkaajaa) + 8 (UHoajaa)

Hinta: 150 euroa + sisäänpääsymaksu

Huomioi ostopäätöstä tehdessäsi, että kausimaksu ei sisällä Sveitsin Uimalan sisäänpääsymaksua. Jos ostat kertarannekkeen, muista mainita kassalla, että olet UH uimari. 

Ilmoittaudu:   https://holvi.com/shop/uintihyvinkaa/ 

Valmentajat: Sami Luoma, Risto Silvola, Anssi Imppola sekä Piia Luoma.

Uinti Hyvinkää – uintia parhaassa seurassa!

Iloa ja innostusta! Siitä on UH! uimarit tehty. Myös varttuneemmat!

Tarjoamme myös yksityistunteja! Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy! 

 

AIKUISTEN KURSSIT

Vapaauinnin tekniikkakurssi 1 
kilpilogovihreäkurssit_Fotor

Kurssin aikana opetellaan vapaauinnin tekniikkaa aloittaen perusteista kuten uintiasennosta ja oikeasta hengitysteknii-kasta. Kurssille mahtuu 6 osallistujaa.

Lähtötasovaatimus: 100m yhtäjaksoinen uimataito syvässä vedessä (Kysy ohjaajalta lisätietoja).

Kurssin aikana opetellaan vapaauinnin tekniikkaa aloittaen perusteista kuten uintiasennosta ja oikeasta hengitystekniikasta. 

       Aika: 

Hinta: 100 euroa

(Huomioi ostopäätöstä tehdessäsi, että hinta ei sisällä Uimalan sisäänpääsymaksua, vaan uimari maksaa sisäänpääsymaksun kassalle ennen altaalle saapumista).

       Ilmoittautuminen: https://uinti.sporttisaitti.com/kurssit/

       Ohjaajat: 

Järjestäjä: Uinti Hyvinkää, Hyvän tuulen uimaseura.

Uinti Hyvinkää – laatua, ei määrää!


Vapaauinnin tekniikkakurssi 2    

kilpilogovihreäkurssit_Fotor

Lähtötasovaatimus: Vapaauinnin perusteiden, oikean uintiasennon ja hengitystekniikan hallinta

Kurssilla hiotaan 8 kerran aikana vapaauinnin tekniikkaa ja harjoitellaan käännöstä.

Aika: Kevät 2019

Hinta: 100 euroa

(Huomioi ostopäätöstä tehdessäsi, että hinta ei sisällä Uimalan sisäänpääsymaksua, vaan uimari maksaa sisäänpääsymaksun kassalle ennen altaalle saapumista).

       Ilmoittautuminen: https://uinti.sporttisaitti.com/kurssit/

Ohjaajat: 

Järjestäjä:  Uinti Hyvinkää, Hyvän tuulen uimaseura.

Uinti Hyvinkää – Harrasta parhaassa seurassa!

Seuraa kesäuintien aikatauluja!

Technique course for adults (courses 1 and 2)

Uinti Hyvinkää is running two courses for adults that already know how to swim. On course 1 we practice mainly freestyle, but on the course 2 we progress steadily towards backstroke, breaststroke and butterfly. The teaching takes place in a 25m pool with the shallow end approx. 1,4 meters deep and the deep end 4 meters.

The course 1 is a suitable for beginners, the course starts from guiding the swimmers to relax in the water, how to breath when swimming freestyle and finding a more balanced swimming position. The course 2 is for more advanced swimmers who want to enhance their technique and ability to swim longer distances continuously.

You are warmly welcome to our course. Instructions in finnish and in english if necessary.

Starting level requirements (course 1): Ability to swim at least 25 m continuously in a deep pool.

 

 

 

lataus

 

GOODMOOD

Tarjoamme myös yksityistunteja! Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy!